岁月不饶人~

唉~ 看到这个标题，就有点sad~

人老了，真的没有药医的咯~ 昨天，莫名其妙的答应跟朋友去踢futsal~ 吃到这么大，还是第一次踢~ 由于场地没有很大，我也没有踢到很喘~

过程不重要，因为我也不是很厉害~ 应该说踢到还不差~ =.= 是这样的咯~ 你expect 一个才睡5粒钟，又没有踢过球的人做man of the match咩？

结果回到家马上头痛，在床上瘫痪了几个小时~ 最近睡眠都严重不足~ Pimples 都要出来晒太阳了~ >.<

今天早上起来，真的有够糟的~ 右手酸痛，左脚麻痹，右脚抽筋，背后骨痛~ 唉~~ 好才昨晚chan monkey讲不用陪他去那个什么taklimat了咯~ 不然真的可以parking在orang cacat的位子了~ 哈哈~~

2011年第一次做运动就这么jialat，真的不知道以后会不会有阴影的咯~ 哈哈~ 所以这个故事告诉我们，运动，要就时常做，不然就不要做~ 不要爽爽就去做~ 到最后腰酸背痛，还不是辛苦自己~~ 什么otak cergas badan sihat 的~ 骗小孩子罢了啦~（是cerdas 还是cheras? =.=） 有分别咩？反正写了十年还是照写错的~ 哈哈~

祝大家身体健康~ 不做运动也健康~~